quinta-feira, junho 14, 2007

Faça uma pausa no computador

O Workrave é um programa gratuito que ajuda as pessoas que trabalham com computadores a fazerem algumas pausas durante o dia para descansar a vista e os músculos. As pausas podem durar entre 30 segundos a 10 minutos. Nas pausas mais longas esta aplicação sugere dicas de exercícios para a vista e para os músculos de modo a relaxá-los e recuperar alguma da fadiga acumulada. Depois de visitar este blog, talvez já deva fazer uma pausa...

2 comentários:

Vanadis disse...

já recomendei o link a alguns colegas que passam o dia frente ao pc. :-)

Alberto Vale disse...

...daqui a uns anos, vamos ser submetidos a uns tratamentos de fisioterapia em consequência da vida marreca sentados em frente ao computador! Claro que a consola Wii ajuda a eivtar a vida sedentária :-)

Abraços,
Alberto Vale