Ta Fitness

Com os relógios a mudarem a hora, e com o bom tempo a chegar, os ginásios começam a encher, e as ruas ao final do dia também.
Melhor do que praticar exercicio fisico, é saber o que se está a fazer.
Neste site, existem vários artigos, desde dicas para treinos, alimentação ou até mesmo suplementação.

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